Depois do visionamento do vídeo e do debate em torno do tema da alimentação saudável pusemos mãos à obra e fizemos um delicioso sumo de laranja, foram quase seis litros.
Podemos comer fruta à peça, em sumo ou em batidos. A fruta é rica em vitaminas que nos protegem das doenças.
A mãe do Rafael fez-nos uma surpresa e levou-nos um bolo de cenoura que estava delicioso. Obrigado!
Também aprendemos que só podemos comer bolos de vez em quando e de preferência caseiros, não de pastelaria.
Estivemos a estudar a Roda dos Alimentos que nos ensina a fazer uma alimentação variada e equilibrada.
Foi uma manhã divertida!
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